lisahlisah.blogg.se

.

,..sista träningspass blev armar. Armar som jag tyckt varit rentav skittråkigt en period. Att jag dessutom tyckt mig hitta noll kontakt har inte gjort det hela roligare. 

.

För mig fungerar det inte, längre, att bara kliva ner på gymmet, greppa en hantel och köra igång med en bicepscurl. Jag hittar varken kontakten, eller viljan. Liksom ingen vare sig kraft eller lust att riktigt ta i. Jag måste börja med något annat, involvera större muskelgrupper. Igår gick det bra. Jag "värmde upp" med 3 set chins supersetat med breda armhävningar och därefter 3 set pullups supersetat med smala armhävningar. Alltihop i ett rasande tempo så jag halvvägs började undra om jag ens skulle orka mitt riktiga pass. Men väl färdig var det enbart positivt, för då var både jag och överkroppen igång, motivationen på topp och det var bara att tuta och köra med armpasset. 

.

Jag jobbade mitt sista pass i onsdags och har varit ledig sedan dess. Har haft ett par dagar här hemma att pyssla med det ena och det andra och en träningsvecka med 6 stycken solklara träningsdagar. Nu är det dock dags för semestern att få börja på riktigt. Jag tar min karl med mig och far till Småland, till min sommarstuga, till platserna jag älskar och så länge har saknat och på vägen hem, till Vimmerby och Astrid Lindgrens Värld. Han har aldrig varit där, och jag har inte varit där på nästan 20 år. Och vi kommer förmodligen vara dem enda barnen där, som egentligen inte är barn..

På återseende!